Een traject bij Hand-festa begint met een vrijblijvende kennismaking van een half uur. Samen verkennen we wat er speelt en of mijn begeleiding aansluit bij jouw vraag. Dit gesprek kan via beeldbellen of in mijn praktijk plaatsvinden. Daarna besluiten we of we samen verder gaan.
Mijn grondhouding is geïnspireerd door het gedachtengoed van Carl Rogers: echtheid, empathie en aandacht zonder oordeel. Daarnaast laat ik mij inspireren door de psychosynthese van Roberto Assagioli. Vanuit een holistische visie op de mens is er aandacht voor de verschillende kanten van jezelf en de samenhang tussen gedachten, gevoelens, lichamelijke gewaarwordingen en zingeving.
Samen onderzoeken we wat zichtbaar is én wat onder de oppervlakte meespeelt. Met aandacht voor gedachten, gevoelens, overtuigingen, patronen en zingevingsvragen. Dit doen we op een manier die bij jou past, bijvoorbeeld met:
De duur van een traject verschilt per persoon. Het proces mag de ruimte nemen die het nodig heeft. We evalueren regelmatig hoe het gaat.
Mijn begeleiding is niet passend wanneer er sprake is van acute psychiatrische problematiek, suïcidaliteit, ernstige verslavingsproblematiek, ernstige dissociatieve klachten of acute onveiligheid. Twijfel je of mijn begeleiding aansluit bij jouw situatie? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat passend is.