Elke verandering, positief of negatief, geeft een mate van verlies. Het oude is niet meer en daar komt iets nieuws of anders voor in de plaats. Hoe goed je met deze verandering om kunt gaan, verschilt per persoon. Hoe groot het verlies voor jou is, hoeveel verliezen je in korte tijd hebt meegemaakt en hoe je eerdere verliezen een plek hebt gegeven, zijn allemaal van invloed op je veerkracht.
Verlies kent vele vormen. Bijvoorbeeld door de dood, een diagnose bij jezelf of iemand dichtbij, of wanneer het leven anders loopt dan je had verwacht. Maar ook ogenschijnlijk kleinere gebeurtenissen, zoals een verhuizing of een verbroken vriendschap, kunnen veel impact hebben. Soms is het de bekende druppel waardoor je uit balans raakt en niet meer verder kunt.
Rouwen om een verlies is verwarrend en pijnlijk en kent geen vast patroon. Rouwen vraagt veel van je lichaam en je geest. Het is belangrijk jezelf hiervoor de tijd te gunnen. Het besef dat het verlies blijvend is en een onderdeel zal zijn van je leven vraagt acceptatie van de nieuwe werkelijkheid.
In onze gesprekken neem ik de tijd voor jou. Voor je verhaal en wat jij nodig hebt in het moment. Maar ook met aandacht voor waar je vandaan komt en voor de overtuigingen van vroeger die je met je meedraagt. Zolang als nodig om weer zelf verder te kunnen.
